Zašto je važno redovno proveravati holesterol?

Zašto je važno redovno proveravati holesterol? Ovo je pitanje koje mnogi od nas zanemaruju, ali odgovor na njega može imati veliki uticaj na naše zdravlje. Holesterol je supstanca koja se nalazi u našoj krvi i potrebna je za normalno funkcionisanje tela. Međutim, previše holesterola može dovesti do ozbiljnih problema. Upravo iz tog razloga je bitno periodično proveravati njegov nivo unutar krvotoka. IntroLab Laboratorija Beograd danas otkriva kako se uopšte vrši ova provera i kako holesterol možete držati pod kontrolom. Stoga, ne propustite da saznate kako da živite zdravije.

Šta je holesterol i kako funkcioniše?

Pre nego što uđemo u detalje o tome zašto je važno redovno proveravati holesterol, hajde da dublje zađemo u sam termin. Holesterol je masna supstanca koja se prirodno nalazi u našem telu. Iako ga često povezujemo sa nezdravom ishranom i bolestima, on je zapravo neophodan za mnoge vitalne funkcije.

U narodu neretko možemo čuti da se pominju ”dobar” i ”loš” holesterol, ali šta to zapravo znači? U osnovi, holesterol putuje kroz krvotok u paketićima koji se zovu lipoproteini. Postoje dve vrste lipoproteina: HDL i LDL.

  • HDL (dobar holesterol): Pomaže u čišćenju krvnih sudova tako što prenosi višak holesterola nazad u jetru, gde se onda obrađuje i izbacuje iz tela.
  • LDL (loš holesterol): Može se nakupiti na zidovima krvnih sudova i formirati naslage koje ometaju protok krvi. To može dovesti do srčanog i moždanog udara, između ostalog.
Model srca
Zašto je važno redovno proveravati holesterol? Jer povišen nivo LDL-a može dovesti do začepljenja krvnih sudova te, dalje, srčanog udara.

Holesterol u krvotoku i njegova uloga u telu

Kada je u pitanju sama uloga ove supstance u ljudskom organizmu, važno je napomenuti da ih postoji nekolicina. Pre svega, holesterol je izuzetno važan za formiranje membrane koja okružuje svaku ćeliju u našem telu. Ova membrana pomaže ćelijama da funkcionišu pravilno. Zatim, on učestvuje u sintezi vitamina D. Tačnije, holesterol u koži se pretvara u ovaj vitamin u trenutku kada sunčevi zraci pogode istu. Uz to, moramo napomenuti da je takođe potreban za proizvodnju raznih hormona, poput onih koji regulišu rast, razvoj i metabolizam.

Rizici povezani sa visokim nivoom LDL holesterolа

Kada govorimo o holesterolu, visoki nivoi lošeg, odnosno LDL holesterola, mogu dovesti do niza zdravstvenih problema. Jedan od najpoznatijih je ateroskleroza, stanje gde se masne naslage, poznate kao plak, nakupljaju na zidovima krvnih sudova. Ovo sužava i čini krvne sudove tvrđim, što otežava protok krvi. Ako se plak odvoji, može izazvati začepljenje krvnog suda i dovesti do srčanog ili moždanog udara.

Osim toga, visoki nivoi holesterola su tesno povezani sa kardiovaskularnim bolestima, koje uključuju bolesti srca i krvnih sudova. Ako imate visok nivo istog, veći su izgledi da ćete imati problema kao što su visok krvni pritisak, angina pektoris (bol u grudima) ili čak srčani udar. Ovo je zato što holesterol može da se nakupi u arterijama koje snabdevaju srce krvlju, čineći ih suženim i manje efikasnim u prenosu kiseonika i hranljivih materija.

Međutim, nisu samo srce i krvni sudovi u opasnosti. Visoki nivoi holesterola mogu uticati i na druge delove tela. Na primer, mogu povećati rizik od razvoja hroničnih bolesti kao što su dijabetes i bolesti jetre. Takođe, mogu uticati na funkciju bubrega i povećati rizik od nastanka kamena u žuči.

Čovek sa anginom pektoris se drži za grudi i služi kao primer zašto je važno redovno proveravati holesterol
Angina pektoris je jedna od komplikacija povišenog holesterola.

Zašto je važno redovno proveravati holesterol?

Sada kada smo razjasnili šta je holesterol i kakve rizike nosi sa sobom, dolazimo do ključne tačke: zašto je važno redovno proveravati nivo istog? Jedan od glavnih razloga je asimptomatska priroda visokog holesterola. To znači da visoki nivoi ove supstance obično ne uzrokuju nikakve simptome sve dok ne dođe do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Štaviše, mnogi ljudi saznaju da imaju problem tek nakon što dožive srčani udar ili moždani udar.

Osim toga, kada znate da imate visok holesterol, možete preduzeti korake da ga smanjite pre nego što dođe do ozbiljnih problema. To može podrazumevati promene u ishrani, vežbanje i, u nekim slučajevima, lekove koje vam je prepisao lekar. Pravovremeno lečenje je još jedan važan aspekt. Ako se holesterol otkrije i tretira na vreme, možete značajno smanjiti rizik od komplikacija. U nekim slučajevima, lečenje može čak i preokrenuti oštećenje krvnih sudova i smanjiti naslage plaka, čime se poboljšava protok krvi.

U suštini, redovno proveravanje nivoa holesterola je kao redovan servis vašeg automobila. Ne čekate da se auto pokvari da biste ga odvezli kod mehaničara, zar ne? Isto važi i za vaše zdravlje. Redovnim proverama i pravovremenim tretmanom, štitite sebe od potencijalnih rizika i osiguravate duži i zdraviji život.

Kako se proverava nivo holesterola?

Ako ste se pitali kako se zapravo proverava nivo holesterola, odgovor je jednostavan: kroz krvnu analizu. Ovaj test se često naziva lipidnim statusom i obično se radi nakon što prođe 12 sati od poslednjeg obroka, kako bi rezultati bili što tačniji.

Sam test je brz i jednostavan. Medicinski tehničar će vam uzeti malu količinu krvi, obično iz vene na ruci. Krv se zatim šalje u laboratoriju gde se analizira. Rezultati obično pokazuju:

Nakon što dobijete rezultate, lekar će ih razmotriti i objasniti vam šta oni znače u kontekstu vašeg zdravlja. Na osnovu toga, može vam preporučiti određene promene u načinu života ili, ako je potrebno, lekove koji mogu pomoći u regulaciji holesterola.

Laboratorijski tehničar drži dve upruvete sa krvlju.
Ukoliko neko u vašoj porodici ima problema sa povišenim holesterol, savetuje se vađenje krvi radi provere nivoa istog na svakih šest meseci.

Učestalost testiranja

Koliko često treba proveravati holesterol zavisi od vaše starosti, zdravstvenog stanja i drugih faktora rizika kao što su porodična istorija ili pušenje. Generalno, preporučuje se da odrasli ljudi proveravaju nivo holesterola najmanje jednom u pet godina, ali ako imate povećane rizike, vađenje krvi za analizu lipidnog statusa se obično preporučuje jednom u šest meseci.

Redovna kontrola holesterola za zdraviji život

Zašto je važno redovno proveravati holesterol? Zato što je to kao da imate pogled u svoju budućnost, ali sa mogućnošću da je promenite na bolje. Ovaj test vam daje priliku da preduzmete konkretne korake i napravite izbore koji će vam pomoći da izbegnete ozbiljne komplikacije. Ti koraci ne moraju nužno biti veliki. Zapravo, ponekad su male promene u ishrani, kao što je izbor zdravijih masti, ili dodavanje umerenog vežbanja u vašu dnevnu rutinu, sve što je potrebno da se holesterol drži pod kontrolom. Dakle, redovna provera holesterola je suštinski poziv na akciju koji može značajno uticati na kvalitet vašeg života.