4 симптома высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление, или гипертония, это медицинское состояние, которое возникает из-за повышенного давления крови на стенки кровеносных сосудов.

Когда оно проявляется периодически, обычно не представляет угрозы.

С другой стороны, у людей, у которых хронически повышено давление, со временем может произойти повреждение кровеносных сосудов и накопление отложений на них. Эти отложения часто приводят к атеросклерозу, состоянию, которое характеризуется частичной или полной блокировкой артерий. Поток крови и кислорода из-за этой блокировки становится затрудненным или невозможным, из-за чего мозг и сердце лишаются крови и кислорода, которые их питают. В результате этого недостатка, они не могут функционировать нормально, и риск инсульта и сердечного приступа становится более чем реальным.

Как видите, высокое кровяное давление может запустить цепную реакцию, которая вовсе не безобидна.

А теперь, ключевой вопрос: можно ли распознать, что вы страдаете от повышенного кровяного давления, прежде чем станет слишком поздно? Да, но это очень сложно — особенно если вы не измеряете его регулярно. Высокое кровяное давление практически не дает симптомов, из-за чего его называют »тихим убийцей».

Возможно, вы задаетесь вопросом, что насчет утверждений, что симптомы высокого давления включают покраснение лица, частые носовые кровотечения или ощущение »давления» в голове. Все это неверная информация!

Тем не менее, некоторые симптомы могут указывать на то, что что-то не в порядке, и требуют более детального обследования в лабораторных диагностических учреждениях лабораторий в Белграде.

Что считается высоким кровяным давлением?

Вероятно, вы знаете, что нормальное значение артериального давления составляет 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.).

Означает ли это, что каждое значение выше этого считается повышенным давлением? Нет. Колебания на несколько единиц вверх или вниз не являются тревожными.

Чтобы давление считалось высоким, оно должно превысить порог в 130/80 мм рт. ст.

Кроме того, существует три степени гипертензии:

  • Гипертензия 1-й степени, которую характеризует верхнее давление в диапазоне от 130 до 139 мм рт. ст. и нижнее давление от 80 до 89 мм рт. ст.
  • Гипертензия 2-й степени с верхним кровяным давлением выше 140 мм рт. ст. и нижним выше 90 мм рт. ст.
  • Гипертонический криз, при котором верхнее давление выше 180 мм рт. ст., а нижнее выше 120 мм рт. ст.

Гипертонический криз может быть опасен для жизни и требует немедленного обращения к врачу!

Нить ДНК
Высокое кровяное давление может быть вызвано генетикой.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Данные, имеющиеся у Ассоциации по гипертонии Сербии, указывают на то, что каждый второй человек в стране страдает от высокого кровяного давления. Из них только 33,9% имеют установленный диагноз гипертонии и принимают соответствующее лечение.

Цифры действительно тревожные. Но почему такое большое количество людей имеет проблемы с регулированием кровяного давления?

Существует несколько причин высокого кровяного давления, и считается, что основные и наиболее распространённые из них следующие:

  • Генетика
  • Неправильное питание, включающее чрезмерное употребление соли и жирной пищи, а также недостаточное количество фруктов и овощей.
  • Недостаток физической активности
  • Ожирение
  • Стресс
  • Алкоголь и курение
  • Хронические заболевания, такие как диабет и болезни почек

Симптомы сопровождающие высокое кровяное давление

Ранние симптомы гипертонии часто бывают неуловимыми. Однако, если вы заметите какой-либо из следующих четырёх симптомов, особенно несколько из них, подумайте о приобретении аппарата для измерения давления и посещении врача.

1. Головная боль и мозговой туман

Слабые, но хронические головные боли могут быть следствием гипертонии, как и так называемый «мозговой туман». Люди, страдающие мозговым туманом, часто чувствуют себя сбитыми с толку, забывчивыми, имеют трудности с концентрацией и слабую способность решать проблемы. Однако, эти симптомы обычно не заметны, пока давление действительно не станет очень высоким.

2. Вздутие живота сопровождаемое затрудненным мочеиспусканием

Высокое кровяное давление часто тесно связано с диабетом и заболеваниями почек, поэтому некоторые люди могут иметь проблемы со вздутием живота и/или затрудненным мочеиспусканием. Поэтому обратите внимание на то, как часто и в каком количестве вы мочитесь, и если произойдут изменения, обратитесь к врачу.

3. Резкое ухудшение зрения

Гипертония нередко влияет на кровеносные сосуды в глазах, вызывая их отек. В результате могут возникнуть внезапные изменения зрения, такие как размытость.

Человек смотрит через очки и плохо видит, потому что у него высокое кровяное давление.
Внезапные изменения зрения могут быть следствием гипертонии.

4. Головокружение

Внезапное чувство головокружения и потеря равновесия могут быть ранними признаками инсульта, вызванного гипертонией. Если головокружение связано с чем-то очевидным, например, с резким вставанием, или если оно быстро проходит, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Однако, если оно сохраняется, не игнорируйте его и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Часто задаваемые вопросы

1. Является ли высокое кровяное давление наследственным?

Да, высокое кровяное давление может быть наследственным. Если у вас есть члены семьи с высоким кровяным давлением, существует большая вероятность, что у вас тоже будет эта проблема.

2. Какие анализы нужно пройти, если у меня высокое кровяное давление?

Если вы страдаете от гипертонии, рекомендуется пройти следующие обследования и анализы:

С большой вероятностью врач предложит вам носить холтер для 24-часового мониторинга кровяного давления и лучшей оценки его колебаний в течение дня и ночи.

Врач что-то пишет по результатам ЭКГ.
ЭКГ используется в диагностике гипертонии.

3. Как снизить высокое артериальное давление без лекарств?

Есть несколько способов снизить высокое артериальное давление без использования лекарств. Во-первых, измените свой рацион, уменьшив потребление соли и увеличив потребление фруктов, овощей и нежирных белков. Регулярная физическая активность также может помочь, особенно если у вас избыточный вес. Кроме того, ограничьте потребление алкоголя, бросьте курить и постарайтесь снизить уровень стресса с помощью техник релаксации, таких как медитация и глубокое дыхание.

Будьте проактивны — ваше давление будет вам благодарно!

Высокое кровяное давление – это серьезная проблема, которая может иметь серьезные последствия, если не контролируется. Да, верно, что его не всегда легко распознать. Однако, симптомы, хотя и тонкие, существуют, и те, кто следят за своим здоровьем, должны их заметить. Даже если у вас нет симптомов, неплохо бы приобрести аппарат для измерения давления, чтобы периодически проверять, под контролем ли оно. Кроме того, если у вас сейчас не самые здоровые привычки, изменение в лучшую сторону вам точно не повредит. Уменьшите потребление соли, ешьте больше фруктов и овощей, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и постарайтесь снизить уровень стресса. Таким образом, вы не только будете держать давление под контролем, но и уменьшите вероятность заболевания другими серьезными болезнями.

 

Источники:

HIPERTENZIJA U SRBIJI — Udruženje za hipertenziju Srbije. (2020, February 29). Udruženje Za Hipertenziju Srbije. https://www.uhsrb.rs/hipertenzija-u-srbiji/

This site is registered on wpml.org as a development site.